ГТО и челночный бег

    В МБОУ СОШ с. Рапатово сдача норм ГТО (Готов к труду и обороне) — это важный этап в физическом воспитании школьников . Одним из наиболее популярных и показательными испытаний в рамках этой программы является челночный бег.                     
   Этот вид соревнований не только демонстрирует физическую подготовку, но и развивает такие качества, как ловкость, скорость и координацию.
   Челночный бег включает в себя последовательное перемещение между указанными точками с максимальной скоростью. Участники должны преодолеть дистанцию, меняя направление бега, что требует особых физических усилий и концентрации. Эта дисциплина помогает не только улучшить выносливость, но и научиться быстро реагировать на изменения, что является важным навыком не только в спорте, но и в повседневной жизни.